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La Méthode Tools

Phil Stutz & Barry Michels / Robert Laffont © 2013 – 342 pages Les outils pour transformer vos difficultés en confiance en soi, joie de vivre et force intérieure. Note : 4/5 Il est essentiel de comprendre précisément ce que j’entends par outil. Un outil est bien plus qu’un « ajustement d’attitude ». S’il suffisait d’ajuster votre […]

The One Thing

Gary Keller & Jay Papasan / John Murray Learning © 2014 – 240 pages La vérité surprenante qui se cache derrière des résultats extraordinaires. Note : 5/5 « Simplifier » signifie ignorer toutes les choses que vous pourriez faire pour réaliser toutes celles que vous devriez faire, et reconnaître que ces choses ne sont pas égales, que […]

The Willpower Instinct

Kelly McGonigal / Avery © 2013 – 276 pages Comment fonctionne le self-control, pourquoi c’est important, que faire pour en avoir plus ? La volonté est la reine des vertus. Lorsqu’on est plus auto-discipliné, on a un meilleur contrôle sur notre attention, nos émotions, nos pulsions ou nos désirs. À travers les dernières recherches et […]

Le pouvoir des habitudes

Charles Duhigg / Flammarion © 2012 – 474 pages Changer un rien pour tout changer. L’habitude est le pilote automatique de notre cerveau. En s’appuyant sur les dernières recherches en psychologie et en neuroscience, Charles Duhigg nous explique à quel point elles sont puissantes, comment elles fonctionnent et comment les entreprises les utilisent. Très bon […]

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