Constructive Living

Constructive Living

David K. Reynolds / University of Hawaii Press © 1984 – 106 pages
Vaincre la timidité, la dépression, la peur, le stress.


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J’ai décidé de lire ce livre un peu au hasard, et j’ai terriblement bien fait, il est super et nous en dit beaucoup sur nos sentiments et nos émotions. Disponible uniquement en anglais, mais ne fais qu’une petite centaine de page.

Dans cette note, nous parlerons donc essentiellement d’émotions et de sentiments. Nous ne pouvons les contrôler par la volonté, mais pouvons les influencer par le comportement. Nous verrons également comment gérer la dépression, et que nos émotions/sentiments, même les plus difficiles, nous sont utiles !

(Recommandation : 4,5/5. Tu peux te procurer le livre, uniquement en anglais ici)


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