L’apprentissage de l’imperfection

L’apprentissage de l’imperfection

Tal Ben-Shahar / Pocket © 2011 – 320 pages
Ne plus avoir peur d’être soi


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Tous les jours, nous nous imposons des objectifs plus difficiles à atteindre. Et plus nos exigences sont élevées, plus nous sommes sous pression, saisis par le doute et la frustration. Tan Ben-Shahar nous encourage à nous affranchir de la quête d’une inaccessible perfection. Car oui, la perfection n’existe pas… Un très (très) bon livre que je te conseille !

Dans cette note, nous parlerons des deux types de perfectionnisme (l’un est très mauvais), d’échec, de critique, d’émotions, et de relations de couple !

(Recommandation : 4,5/5. Tu peux te procurer le livre, en anglais ici en français ici)


 

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