Mini Habits

Stephen GuiseCreatespace © 2013 – 126 pages
Smaller Habits, Bigger Results


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Comment construire de grandes habitudes positives, à partir d’actions incroyablement petites ? C’est le défi que nous lance l’auteur, à l’aide petit livre ultra-pratique. C’est devenu une de mes meilleures stratégies pour me construire des habitudes positives (méditer tous les jours, faire du sport tous les jours, travailler sur ce site internet tous les jours, etc …). L’idée est vraiment top : rendre ridiculement simple notre (nos) objectif(s) quotidien !

Dans cette note, nous verrons ce qu’est une mini-habit, pourquoi c’est LA meilleure stratégie pour se construire de bonnes habitudes et surtout, comment ! 🙂

(Recommandation : 4/5. Tu peux te procurer le livre, uniquement disponible en anglais, ici !)


 

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