Se Changer, Changer le Monde

Se Changer, Changer le Monde

Christophe André, Jon Kabat-Zinn, Pierre Rabhi & Matthieu Ricard / J’ai lu Bien-Être © 2015 – 213 pages
Des solutions concrètes pour mieux vivre ensemble


Note : 4/5

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Cet ouvrage rassemble les contributions de quatre auteurs d’une grande sagesse. Ils changent le monde, chacun à leur manière, et partagent une réelle volonté de transformer les consciences et de toucher les cœurs en vue d’une évolution profonde de la société.

Aujourd’hui, on ne compte plus les désastres socio-économiques et écologiques qui adviennent sur la planète. Nous sommes, pour la plupart, préoccupés par ces crises que rien ne semble pouvoir arrêter. Dans un monde de plus en plus globalisé, que d’aucuns pensent acquis aux seules lois du profit et de la finance, quelle est notre marge de manoeuvre ? Que pouvons-nous faire pour initier le changement et y contribuer ? Une première option consiste à s’engager : au niveau social, humanitaire, politique. Une autre voie, c’est le travail sur soi, pour atteindre plus de sérénité dans ce monde difficile.

Aujourd’hui, nous avons pris conscience qu’il faut changer nos habitudes pour avoir un monde meilleur. Mais comment obtenir un tel résultat si nous ne sommes pas en paix avec nous-mêmes ? Nous sommes responsables du monde et des valeurs que nous léguons aux générations futures : chacun de nous peut faire sa « part du colibri » pour un changement plus global dans le monde.
Un très beau livre, lanceur d’alerte sans être trop moralisateur, dans la même veine que « Et si on arrêtait d’empoisonner nos enfants » et du film « Demain »…


Les 5 idées 💡 de cette MorningNote :

n°1 : Se changer, à travers la pleine conscience

n°2 : Être plus présent / Détox digitale

n°3 : Pratiquer le non-jugement et la douceur envers soi-même

n°4 : Pratiquer l’altruisme : Vision + Motivation + Engagement

n°5 : Changer le monde à travers son jardin et son assiette


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