Six Pillars of Self-Esteem

Six Pillars of Self-Esteem

Nathaniel Branden / Bantam © 1995 – 368 pages
Les travaux finaux sur l’estime de soi, par le pionner de la discipline.


Note : 4/5

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Mon but avec ce livre est d’identifier, d’une manière bien plus profonde que dans mes précédents écrits, les facteurs les plus importants donc l’estime de soi dépend. J’essaye donc de répondre à ces quatre questions : qu’est-ce que l’estime de soi, en quoi il est important, que peut-on faire pour en avoir plus et comment les autres influencent-ils le notre ?

L’estime de soi et la confiance en soi sont deux choses bien distinctes (pourtant, le livre a été traduit en français par : les 6 clés de la confiance en soi, ce qui détruit complètement le sens des études de Nathaniel Branden…).

La confiance en soi est l’évaluation réaliste et ponctuelle d’avoir les ressources nécessaires pour affronter une situation particulière. L’estime de soi représente plutôt un baromètre révélant dans quelle mesure nous vivons en concordance avec nos valeurs. En bref, la confiance est liée au « capable », l’estime est liée au « valable ».


Les 5 idées 💡 de cette MorningNote :

n°1 : Définition + Les six pratiques

n°2 : Être conscient de ce que l’on fait lorsqu’on le fait

n°3 : Reprendre le contrôle de sa vie

n°4 : Authenticité et Intégrité

n°5 : Qu’est ce que je veux ? Qu’est ce que je dois faire pour l’obtenir ?


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