When

Daniel H. Pink / Riverhead Books © 2018 – 272 pages
La science du timing parfait.


Note : 4,5/5

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Je vais vous montrer que le timing est réellement une science, une nouvelle discipline de recherche qui nous offre des clés indispensables pour travailler plus intelligemment, et vivre un quotidien plus agréable. Dans chaque librairie, vous trouverez des livres qui vous explique « comment faire ». Voyez ce livre comme une nouvelle catégorie, celle de « quand faire ».

Durant ces deux dernières années, deux chercheurs et moi-même avons analysé plus de sept cents études, dans des domaines tels que l’économie, l’anthropologie, endocrinologie, la chronobiologie ou la psychologie sociale, dans le but de vous révéler la science cachée du timing.

Des tas d’études scientifiques bétons, beaucoup de sagesse et un style d’écriture au top, si tu me connais, tu sais d’avance que j’ai adoré ce livre ! C’est vraiment un ouvrage d’un nouveau genre, qui nous explique à quel point notre quotidien suit certains rythmes, et qui nous apprend à optimiser notre timing : quand faire quoi ? Une lecture hautement recommandée à celles et ceux qui souhaitent optimiser leurs journées !


Les 5 idées 💡 de cette MorningNote :

n°1 : Les vagues cachées de notre journée

n°2 : Nappuccino – Le café avant la sieste

n°3 : 5 types de pause pour restaurer son énergie au quotidien

n°4 : Pourquoi s’arrêter en plein travail ?

n°5 : Comment terminer sa journée ?


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