Comment vaincre l’addiction digitale ?
Dans cette section, j’ai rassemblé l’intégralité du contenu que j’ai crée sur le sujet de l’addiction digitale. Tu y trouveras des résumés de livre, articles et vidéos.
Cette page est régulièrement mise à jour dés qu’un nouveau contenu est crée sur le sujet !
Épisodes vidéos :
029 – Pourquoi sommes-nous tous addicts aux réseaux sociaux ? (3’43)
077 – L’addiction aux technologies, faut qu’on en parle ! (6’23)
130 – Et si on redonnait de la valeur à l’ennui ? (3’19)
131 – S’ennuyer, c’est important, voici pourquoi (3’22)
132 – La science de la rêvasserie : les 3 types d’ennui (et lequel est le plus important) (3’48)
133 – Les 4 secrets cachés de l’ennui (4’25)
134 – L’appli indispensable si tu veux réduire ton addiction au smartphone (2’54)
135 – Est-ce que les jeux-video sont dangereux ? (7’15)
136 – Non, Facebook n’est pas gratuit (et voici pourquoi) (3’59)
137 – 1h par jour = 4 années de notre vie (supprime cet App !) (3’51)
138 – L’origine de l’addiction (3’18)
139 – L’immense braquage du digital (5’35)
156 – Abolir l’esclavage digital (13’00)
157 – Pourquoi mon iPhone est éteint 12h par jour ? 7 raisons (5’40)
158 – Est-ce que tu souffres de l’apnée de l’email ? des écrans ? Comment y remédier ? (7’11)
159 – Hacker ou se faire Hacker ? La connexion est inévitable, mais la distraction est un choix (5’57)
Pour aller plus loin :