With Winning In Mind

With Winning In Mind

Lanny Bassham / BookPartners Inc © 1995 – 162 pages
Système de gestion du mental.


 Note : 4,5/5

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Tout d’abord, je suis pleinement conscient du fait qu’il y existe des centaines de livres de développement personnel sur le marché. Celui-ci n’a pas été écrit par un psychologue ou un businessman, mais par un compétiteur. Le système de gestion du mental ne se base pas sur de la psychologie, mais uniquement sur de la compétition. Ma crédibilité ne provient pas de mon CV universitaire, mais de mes médailles d’or olympiques et de celles de mes élèves. Ce n’est pas de la théorie, mais simplement des méthodes qui fonctionnent. Mon unique objectif avec ce livre est de vous partager mes techniques mentales qui m’ont mené vers la plus haute marche des podiums.

Champion Olympique de tir, Lanny Bassham est LE boss de la gestion du mental dans la performance. Il accompagne des sportifs vers les plus hauts sommets depuis plus d’une trentaine d’année.

Son livre est une pépite pour progresser dans ce domaine, primordial pour gagner. Car en effet, 90% de l’issue d’une performance est mentale. Chaque grand champion possède un mental exceptionnel. Si tu fais de la compétition, ou si tu aspires à devenir coach mental, c’est évidemment un must-read. De la théorie, de la mise en pratique et d’excellents exemples, un bon coktail pour un livre exceptionnel que j’ai hâte de relire !


Les 5 idées 💡 de cette MorningNote :

n°1 : L’entraînement mental / L’image de soi

n°2 : Contrôler ses images mentales

n°3 : Affirmation + Visualisation

n°4 : L’habitude de l’objectif

n°5 : Renforcement négatif/positif / Cela me ressemble


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