Comment vaincre le perfectionnisme ?
Dans cette section, j’ai rassemblé l’intégralité du contenu que j’ai crée sur le sujet du perfectionnisme. Tu y trouveras des résumés de livre, articles et vidéos.
Cette page est régulièrement mise à jour dés qu’un nouveau contenu est crée sur le sujet !
Résumés de livre – Morning Notes :
L’apprentissage de l’imperfection, Tal Ben-Shahar
Épisodes vidéos :
002 – Une façon contre-intuitive de vaincre le perfectionnisme (2’41)
025 – Le bon et le mauvais perfectionnisme (2’50)
112 – Tu souffres de perfectionnisme ? J’ai un scoop… (3’00)
113 – Le perfectionniste n’accepte pas la réalité (4’10)
114 – Perfectionnistes : et si on décidait de se simplifier la vie ? (4’58)
115 – Pourquoi on est perfectionniste ? 3 racines + 2 bénéfices (5’16)
116 – Les limites malsaines du perfectionniste (3’41)
117 – Perfectionnisme : la planification en 3 dimensions (3’58)
118 – L’équation de la souffrance, spécial perfectionnisme (3’45)
119 – « D’avoir Peur » à « Oser » – Récap de la semaine « perfectionnisme » (4’24)
120 – Perfectionnisme, tu dégages ! (13’10)
121 – Le processus de l’imperfectionnisme en 5 étapes (5’11)
122 – Les 3 standards du perfectionnisme (3’51)
123 – Le syndrome de l’imposteur, c’est du bul*shit (7’49)
190 – J’accuse la société, responsable de ton perfectionnisme (7’18)
191 – Etat d’esprit fixe / Etat d’esprit de croissance, la différence entre deux univers (6’00)
Pour aller plus loin :